user_nameもpasswordも入れてるのにエラーが出続けた場合の対処法です
user_nameにはapikyとstringで入力すると解決できます
ActionMailer::Base.smtp_settings = {
:user_name => 'apikey', # ここは'apikey'と入力!!!!先程生成したkeyではありません
:password => 'your_sendgrid_api_key', # ここに作成したapikeyを入力!!
:domain => 'yourdomain.com',
:address => 'smtp.sendgrid.net',
:port => 587,
:authentication => :plain,
:enable_starttls_auto => true
}